Официальный сайт ФК «Каспий» г.Актау
 
 
» » Тестирование игроков "Каспия" (видео)

Тестирование игроков "Каспия" (видео)

Опубликовано: 23-01-2019, 15:11

В гостиничном комплексе Шагала, игроки основного состава и просмотра сдавали тесты на "подвижность" и на "взрывную силу". 
 
Подвижность в суставах (гибкость) — это способность выполнять движения с большим размахом колебаний (с большой амплитудой). 
 
Взрывная сила (скоростная или быстрая сила) — это способность развивать максимально большую силу за наименьшее время (первые 0,2-0,3 с движения). Взрывная сила и техника определяют мощность мышц. Взрывные упражнения на предельном уровне часто называются плиометрическими или баллистическими движениями.

Поделись с друзьями:


Комментарии(0):
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Cледующий матч
Каспий
Ворксла
 

УТС (товарищеская)

Время:
Дата: 19.02.2019
турнирная таблица
М  Команда И О
1       Кызылжар СК 0 0
2       Акжайык 0 0
3       Кыран 0 0
4       Алтай 0 0
5       Жетысу Б 0 0
6       Экибастуз 0 0
7       Махтаарал 0 0
8       Кайрат-Жастар 0 0
9       Байконур 0 0
10       Шахтер-Булат 0 0
11       Каспий 0 0
12       Актобе Жас 0 0
13       Астана М 0 0
14       Академия Оңтүстік 0 0
Новостная лента
18 февраля 6404 15:50

XML error in File: https://www.sports.kz/rss

Дни рождения
18.02.2004 - Шанытбай Темирлан (Защитник)

18.02.2001 - Усенов Данияр (футболист "U-17")

 
Наши партнеры